不当锻炼也会损伤性睾丸

于是以常以的双手臂强健不仅可以防病治病、延年益寿。不过，一些一味的、违法的强健则其实造成适得其反的结果，挫伤性生殖器官。

张女士的“紧张”

张女士生完母亲后，双手臂更加长相，为此她颇为苦恼。在一位助手的借助于下，她开始体育强健。几年下来，她的增重减了不少，慢慢也注意到了一种奇怪的情形：对性更加不感兴趣。前不久，她在太太的催促下，请眼科医生想到了精辟的定期检查。

原本，她患了一种简而言之双手臂社都会活动综合症。她认为自己实在肥长相，体内的脂质实在多，才都会通过强健、增加负重的作法减轻增重或将脂质换成身体，不时饿着肚子强迫自己连续进行时高强度的强健。有时短时长强健了几个小时，回家后还是怕多吃完，甚至主食完蜂蜜，似乎对蜂蜜有一种“全然的厌恶感”。

国外一项调查得出结论，在早晨积极参与公园健身社都会活动的一些人当中有10~15%的人忧郁综合症程度多种不同的简而言之双手臂社都会活动综合症，有人叫作“过分强健”。这种过分强健有时候使事情变得适合于，虽然她们的强健强度不太可能有约了她们自身的体力限度，受制于肉类上的精神正常人障碍，使自身性生活习惯面对着损害的危险，但她们对健身社都会活动却相比较非常以强烈的依赖性，一天不积极参与社都会活动就都会感到小便不无聊。在日常以生活习惯和工作当中有时候注意到易怒、古怪和焦虑不安、失眠等异常以显出。有些严重的病人，常以因病患者综合症等而注意到适合于的内分泌上的改变，如低体温，心动过速，血压下降，水肿，月经不调，减少等。

在眼科医生的聘请下，张女士接纳了一段时长的精神正常人与药物治疗法，才迅速微调自己的心态，步入了于是以常以的生活习惯轨道。

令人生厌的“包块”

那天当中午，亚莉的亲爱的对她说是：“我一看得见那个包块，就一点“性趣”都并未了。”这才引起了亚莉的警觉，怪不得这段时长夫妻生活习惯更加少。

几年前，亚莉的右方秽股沟处有一个包块，她到过多家的医院就诊，也想到过不少定期检查，眼科医生都说是是于是以常以的，因此她也没那么在意。所谓秽股沟包块，是指大手臂块茎与大之间的秽股沟口腔注意到肿物。多愈演愈烈于右方，这是因为人的左手臂为倚靠手臂，而右手臂为群众运动手臂，用力较大。长此以往，就都会引致右方秽股沟受振动较重，从而愈演愈烈肿块。这种包块虽然不是什么病痛，但都会越长越大，常以伴疼疼，负面影响。切除术是治疗法的唯一自行。

原本，亚莉是全厂驰名的越野热衷于者，她每天上下班不仅要座骑两小时有数的越野，除夕双休日，她还要座骑着越野去郊外玩到，她说是，自己热衷于这个群众运动。

在越野热衷于者当中，成人愈演愈烈秽股沟包块较少，妇女较多。主要是妇女骨盆较宽，肠骨弓较成人平坦，与车座吻合，秽股沟及郊外骨质不易遭受振动与诱发。另外，妇女秽股沟处骨质较成人修长。加之遇上月经期，月经带、卫生巾等也增加局部受振动的机都会。

座骑越野，其实是一项较高的群众运动，但妇女进行时这项群众运动时，才都会警惕几个关键问题：

一、车座不须过高，座垫不必实在硬，也不必实在宽；

二、座骑单车时臀部仰于是以，不必偏向左侧，否则两手臂用力难以光滑；

三、座骑单车时双手臂无法过分向前倾；

四、卫生巾、外套要求质地柔软，在经期最差少座骑或不座骑越野。

吕先生的“阴道疼”

这段时长，于是以值而立之年的吕先生常以感都会有一种莫名的疲倦，有时发胀，有时隐疼。从前，他忍着疲倦无视，都注意到了更令人疼苦的疲倦——阴道疼。为此他只得上的医院。

眼科医生在询问病史当中见到了关键问题。他自入秋以来，一直无视耐热强健，这本是件好事。但他的强健分析方法假定一些关键问题：他每天冬泳的时长过多，有时不长两小时；他时常的服装实在单薄，晚间又在店里每天无视洗冷水澡，而且一洗就是半小时以上。由于过分的炎热诱发，他的胸部、提睾肌等不时处在一种屈曲正常人，生殖器也是不时内收入后背处。时长一长，都会的身体注意到疲劳情形，生殖器也其实受到挫伤，这样整个都会都会有一种痉挛性的疲倦，甚至愈演愈烈阵发性的抽疼，也都会愈演愈烈炎综合症。这些综合因素，引致了阴道疼。

耐热强健与其他强健一样，才都会循序进行时。第一次积极参与耐热强健，一般不须进行时冬泳，另外，冬泳的时长不须过多，以20~30分钟有数为宜。如果时常进行时了冬泳社都会活动，晚间睡眠前就不要洗冷水澡。经过眼科医生的聘请，吕先生微调了耐热强健的一些分析方法，人格特质不断增强，都会的疲倦与阴道疼也几乎消逝了。