前列腺日常保养要到位 饮食禁忌不可混

　　前列腺是男性生殖器官中最大的1个附属性腺。他所分泌的前列腺液，是精液的最重要组成部份。前列腺与身体其他脏器1样，也会生病，最多见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%~50%的男性受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题。

　　1、 检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　2、 及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防治细菌从血液进入前列腺。

　　3、 建立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动的呢过方式释放能量，防治前列腺因性生活过频而充血。

　　4、 养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。

　　5、 不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血流不顺畅。

　　6、 加强性情疗养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　7、 养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　前列腺炎患者需要饮食忌讳

　　首先，要阔别辛辣食品。

　　引发慢性前列腺炎的缘由之1是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引发前列腺充血的因素。

　　例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引发血管扩大和器官充血，得了慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引发前列腺炎迁延难愈的缘由。

　　其次，酒精会加重前列腺炎。

　　人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即便饮很少许的酒，也会立即引发前列腺充血。因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。

　　第3，前列腺炎患者饮茶要适当。

　　慢性前列腺炎患者可适当饮茶，但伴随心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，由于茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重病情。

　　第4，注意与食品相克的药物。

　　服用4环素、土霉素、强力霉素等抗生素医治前列腺炎时，比较好少吃或不吃奶酪、黄豆、限于、荠菜等食品。由于这些食品能够与药物相结合，下降医治效果。