白天强烈运动夜晚更易遗精

青春期的**，对性有懵懂的期待，随着第二性征发育。射精能力也是趋于成熟，遗精是一种没有性交而自行泻出的一种病症，有的加重的甚至清醒时候也会有溢出。是男子特有的一种病症，哪么白天强烈运动夜晚更易遗精?

哪么白天强烈运动夜晚更易遗精吗?我们一起来看一下了什么是遗精?

遗精是指非性交时产生精液自遗外泄，次数频繁，并伴有全身其它症状的一种病症。专家讲解，遗精属于中医的虚劳的范畴，古代称“精自下”，其多因情志失调，酒色过度，日久致心肾不交，封藏失职，精关不固，而泄于下，故发本病。

遗精的症状如何表现

【常见症状】1.一夜2—龟头炎次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精。

传统认为遗精属于正常生理迹象。其实，相关专家表示，遗精分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。对于生理性遗精没必要过度担心，可是对于病理性遗精，大家要重视。哪么，专家讲解说龟头炎种准确的运动能治疗遗精。

1、静立半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝做1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，目视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此重复进行，次数自定，每天早晚各做一次，随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

2、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～龟头炎2下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

2.婚后有正常性生活，仍多次呈现遗精。

龟头炎.伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。

4.精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。

【临床特征】遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腮厌患等。要是有梦而遗精者称为“梦造”;无梦而遗精者，甚至清醒的时候精放自行流出称为“滑精”，可是发育成孰约男子，每月偶有1一2次遗精。且次日无任何不运者，属生理迹象，不是病态，不需任何治疗，假若遗精较为顿繁。每周达2众以上，且影响学习和工作者。则需治疗，才不致影响身体健康。有梦而遗往住足清醒滑精的初起阶段，妒遗、肘精是遗精轻重下同的两种证侯。须要指出的是，遗精不足“月经”、所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精、现在消失了，也是很正常的事情。尤其足男性进入中年，几乎放下再产生了。