男人保健 哪些食物让你应酬不醉酒

其实男性在饭桌上的应酬，自然是需要有一些可以解酒的东西，比如在喝酒以前多吃一些果胶类的食物，能够防止患者更早的喝醉，并且可以预防，肠胃黏膜受损，喝酒前喝些奶或是酸奶豆浆，能保护胃黏膜，防止患者出现喝醉。

在平时关注女性的身体健康，也别忘了男性平时压力也是比较大的，尤其是现在很多的工作都需要应酬，所以男性在外面每天都会烂醉如泥，想要可以安心的应酬，又可以解决醉酒的问题，其实选择的吃法很重要，有的时候一些隐藏性的食物，就能够帮助我们请酒，同样又可以喝不醉。

比较好是在喝酒之前吃一些，富含有果胶的水果和蔬菜，比如说苹果，山楂，南瓜之类的食物，对身体的修复都是有好处的，其实果胶是有利于延迟酒精的吸收，并且可以稀释酒精，让酒精起不了那么大的作用，所以大家就不用担心有肥胖的问题，又比较适合在减肥期间用。

喝酒之前可以准备一杯奶，豆浆，特别是酸奶很粘稠，会粘在肠胃上面，会在肠胃里面停留很久才会分泌消化，更能够延迟酒精的吸收，因为酒精在酸奶的表层不会完全渗透胃的黏膜，对胃也是有一种保护作用的，其中又可以起到一个保护肠胃，防止肠胃出现疾病的作用。

富含有b群维生素的食物，对身体的修复以及预防酒精中毒都是有帮助的，特别是奶类，香菇蛋黄，以及口服复合维生素b对身体没有害处，并且可以增加酒精在肝脏中的代谢，这样在喝了酒以后，很快就可以排泄出去，也不要担心会醉酒了。

通过以上的这篇文章介绍，如果能在喝酒以前吃一些东西，不仅仅是可以保证对肠胃的一种保护，并且可以减少胃黏膜的刺激，这些东西都是可以帮助容易醉酒的人，吃了以后保护好肠胃黏膜，延长酒精的吸收时间，同样患者也可以，防止会出现醉酒的问题。