20120601中央电视台健康之路：姜辉讲如何必要措施精子

编者按：体外是用来根植生命的，它对于那人来说是很最主要的，那么我们应当如何来受保护呢?下面我们就来听听专家的谈解。

本期节目商量到的节目内是北京大学第三医院泌尿外科副组长姜辉，谈体外。

该摄像机主要楔形文字介绍：

1、脱掉鞋要谈究

别脱掉太紧的衬衫，当然也不要脱掉太紧的内裤。过紧的鞋、合成材料以及过高的湿度都被证明需要直接影响年长者的生殖细胞技能。所以找一条松垂的纯棉摔跤短裤吧!另外，让宝宝始终保持“凉爽”。年长者的睾丸之所以装在龟头里面，很最主要的状况就是可以让睾丸的湿度略高于身体的湿度，这样睾丸才可以较长时间的工只用哟。

较长时间但会，龟头区里的湿度必需比代谢率低4℃呢!要记住，无论是在工只用、在邻居还是在把手上，久坐都上会使龟头的湿度升高，从而直接影响体外的激发。如果有一份必需久坐的工只用，那就经常休息一下，并且平常时应当最大限度可选择那些不必需坐着的活动。

2、季节性也能直接影响他

一些专家宣称季节性、季节、发展中国家、地域以及各有不同的备注都需要直接影响体外量和女同学的生殖细胞技能。一项分析暗示年长者的体外量在纽约德波山矶高得多，在罗马尼亚比在美国高得多。

3、向冷水浴说不

大人物的任性是丈夫的贵重物品。如果他喜欢经常洗冷水浴，你的任性就应当排上用场了!经常洗冷水浴是可以使体外量增大的。在40℃以上的冷水中呆上半个小时以上就上会增大他的体外量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，据闻、蒸汽室和旋流温水浴也是应当避免的。

4、别大量吃喝

大量吃喝不仅上会伤害他的肝脏，分析暗示也上会重击体外，从而使他的生殖细胞技能急剧下降。大量吃喝可以使甲状腺激素素质增大并增大体外的准确性和量。你这么珍惜他，还在等什么呢?

5、不许乱吃药

很多食品可以直接影响年长者的生殖细胞技能，这些食品自带括、集中管理癌症所使用细胞药剂以及类口服。如果他刚刚长小时服用某种口服的话，为认识除你的担心，可以向护士征询该口服对生殖细胞技能的直接影响。

6、表型也必需翻倍特别注意

关于那些不必要引致体外重击的物质，有很多相互矛盾的证明。正因如此辐射需要引致重击和出生缺陷。其它被看来对体外很强有害只用用的物质自带括一些内含邻苯二甲酸盐(或酯)的香草、一些类型的杀虫剂、有机砷、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质；还有很多即便如此东南面分析当中。

7、带头要戒烟

你意味著已经发觉吸食和膀胱癌、脑出血等有密切的密切联系，你意味著已经发觉吸有害上会造成危害家庭成员的保健。那你究竟发觉吸食也上会直接影响陌生人的生殖细胞技能，上会引致年长者的阴茎勃起障碍呢?每天拢1至2自带的年长者，体外不必要发育不良，其游动的速度快也意味著比非前列腺癌慢速很多。无烟的茶叶制品同样对体外的量和准确性有直接影响。有分析暗示前列腺癌的生殖细胞技能与非前列腺癌相比，可以增大一半!

对于那些既吸食又吃喝的年长者来说，体外受到的毁损就更大了。相对于那些只有其中一种嗜好的年长者来说，既吸食又吃喝的年长者的体外量和运动技能都有值得特别注意的增大。

8、监测增重

脂肪过多或过少都意味著扰乱性激素的较长时间激发，这将上会使年长者体外量增大并且使异常体外所占百分比升高。如果年长者的增重指数(bodymassindex,BMI=增重/cm的平方)依靠在较长时间区域(20-25)，将意味著激发大量高准确性的体外。

9、生小猪也要挑天都

年长者的体外量在午夜的时候多。所以对于想生小猪的你们来说，把房事的小时安排到早上不必要是一个不错的可选择哦。

10、房事多久一次比起好

过多的口交和长小时的节欲都上会直接影响体外的准确性。房事每2至3天一次意味著是比起理想的。

11、吃好喝好很最主要

为了保健，作准备保健的平衡状态水和是很最主要的哦。要发觉只有强壮的身体才能激发保健的体外!

12、和护士沟通

如果对自己的生殖细胞技能有所怀疑，有点自己的体外不太保健，那就去向护士展开征询把。对做一些恰当的检查以及认识一下整体保健状况应当可以备有一些有用的努力。

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本期节目内介绍

姜辉

男，附属医院，大学教授，医学博士，现为北京大学第三医院泌尿外科副组长，男科医疗一个中心督导人，泌尿外科大学教授、附属医院，硕士生谈师。专业课程长处：长小时投身泌尿男科病因的治疗和治疗，尤其对广泛性障碍、年长者不育、炎、骨髓和中老年桌球雌激素依赖症等病因的医治很强一定的分析和揭示。长期以来还在年长者生殖细胞保健的教育和方法论兴起等方面只用了大量公益性工只用，经常应约为报刊、杂志执笔科学兴起篇名，多次受邀兼任Radio、有线电视台保健节目的节目内撰稿。