精液不液化的预防方式有那些

精液不液化的预防方式有那些?精液不液化病症是非常常见的一种病症，在正常情况下，男性的 精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成 胶冻状或凝块状，大约经10--龟头炎0分钟的时间，精液就液化成水样液体，精液不化会造成男性不育，因此许多人都不行患上精液不化，接下来小编就为大家讲解下精液不液化的预防方式有那些?

中医认为，精液不液化的因素在于肝肾。如阴虚则生内热，耗伤精液;或元气衰微，肾精亏损;或肝郁化火，扰动精室，皆可影响精液的正常液化，进而引不孕。精液不液化多由寒凝、热烁、痰阻、血瘀所致。

远离射线

射线是一种辐射污染，他的伤害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可诱发精子染色体畸变。

重视居室装修

装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，比较好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，形成不育。

药物污染

时常使用某些药物，可诱发精子生长障碍，精子染色体伤害和断裂。

多参加锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会造成腹股沟处的温度升高，伤害精子的成长，进而造成不育。因此，体重克制在标准范围内能够提高精子的质量。

多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

时常去诊所体检

病菌感染也是男性不育的重要要素，应当时常到医师哪里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

少去桑拿房、蒸气浴室

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

戒烟戒酒

数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要要素。

减少使用化妆品

研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是形成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。