内裤不合适会导致男性疾病

　　男人选择内裤的时候，要掌控内裤的尺寸，和个人的胖瘦程度。如果内裤选择不当，容易引发男性疾病。其中少精症是主要病症，那末，我们要如何预防少精症呢？

　　1项调查指出，内裤的选择常常是男性疾病的杀手。大家常常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适合、不常换洗、1条内裤穿几年等毛病。要知道穿错内裤的危害是很大的，不但影响生殖器发育，太紧密的内裤不透气，还会滋生很多的细菌和病毒，这样易致使生殖器感染，年轻男性乃至可致使阴经曲折的情况产生。

　　研究发现，化纤类内裤可能引发男性少精症，为生育蒙上阴影。他的研究资料显示，相比于纯棉内裤，近40%穿纯聚酯内裤的男人到14个月时精子数明显减少，性欲会下降。约9%穿半棉半聚酯混纺内裤的男人到10个月时精子数量降落，性欲也会下降。

　　另外，在这些男子在脱去化纤内裤4—8个月后，睾丸和精子状态又恢复了正常。可见，内裤材质选择方面的重要性，化纤内裤、半棉半化纤混纺内裤都会让睾丸温度急剧上升，血液内激素水平也显著不正常，从而引发少精症。

　　在另外一方面，目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被牢牢包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸牢牢压向会阴部，使阴囊失去了天生赋予的自我伸缩的调剂能力。阴囊长时间局限在狭窄空间里没法自动伸缩，难以透气，本身温度就会升高，从而致使阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力降落等问题，成为危及男人生育能力的“首恶”。

　　所以，男性对内裤1定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度和款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。

　　那末，如何预防少精症呢？

　　1.注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，特别是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也能够避免细菌的繁殖。

　　2.注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食品，吃这些刺激性食品需要有1定度，不能吃过量，由于这不但是对身体性能的保持，在性能产生抗议前需要有所控制，不要由于食品好吃而忘记自己的健康问题，饮食1般还是要以平淡为主。同时男性吸烟饮酒也是会影响精子生成发育的1大缘由，所以男性朋友要尽可能的避免。平常生活中补充以下食品：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食品中含赖氨酸高，是精子构成的必要成份。另外，体内缺锌亦可以使性欲下降，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食品，每100克以下食品中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食品时，注意不要过量饮酒，以避免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则比较好逐日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

　　3.生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做1些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也能够增强本身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。

　　4.阔别化学物资：男性朋友们如果在1些放射线、高温或有化学物资的环境下工作，1定要做好保护的措施，由于这些对精子的生成都有1定的抑制。在男性朋友斟酌怀孕时，需要阔别这些环境半年后再斟酌怀孕的相干事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服比较好放置几天再穿。